Dr. Felipe Carvalho, especialista em medicina regenerativa, explica danos do excesso de uso dos telefones
A ampliação do uso dos smartphones é percebida, acima de tudo, em escala global.
A popularização das redes sociais e as mudanças na rotina da vida contemporânea fizeram com que o telefone celular fosse uma ferramenta quase indispensável para o dia a dia da maioria das pessoas.
Pesquisa do App Annie Intelligence revela: brasileiros passam, em média, 5,4 horas por dia olhando para a tela do celular; é o maior consumo diário do mundo.
Porém, o excesso de tempo no mundo virtual tem diversos prejuízos. Entre eles, o desenvolvimento de problemas de coluna, pescoço, ombros e punhos, por exemplo.
Segundo o Dr. Felipe Carvalho, ortopedista e especialista em medicina regenerativa, existem países em que diversas pessoas já são acometidas por doenças relacionadas ao uso do celular como Japão e China.
“Lá, o Estado investe em prevenção; trabalhos constataram que tanto a posição quanto o tempo que se fica olhando para a tela do celular e do computador são prejudiciais”, explica.
Sintomas
O especialista destaca, além disso, que quando um determinado tempo é atingido, os olhos cansam e há uma tendência de aproximação das telas.
Isso faz com que o peso sobre a coluna fique, portanto, desbalanceado.
“A cada 3 centímetros ou 15 graus, a sua cabeça pode dobrar, triplicar ou quintuplicar de peso. Isso pode dar problemas na coluna, no ombro e na periescapular”, detalha.
Os principais sintomas são dores nessas regiões, tanto por tração ligamentar, quanto por contratura muscular. “Isso acaba dando problema na hora de dormir porque há um estímulo de dor e a medida regenerativa mais eficaz é o sono, então é muito importante que seja dada a atenção necessária para esses problemas”. De acordo com o Dr. Carvalho, é possível prevenir tais questões mantendo uma postura reta, de cabeça ereta, de forma que o meio da tela fique na altura dos olhos. “Quando você está em um aparelho, melhore sua posição e preste atenção nos seus hábitos. Pode parecer algo pequeno, mas, se você não mudar, você não vai melhorar”, aconselha.
Sobre o Dr. Felipe Carvalho
Dr. Luiz Felipe Carvalho é ortopedista especialista em coluna vertebral e medicina regenerativa.
Já tratou, acima de tudo, grandes atletas, como o tenista uruguaio Pablo Cuevas e os jogadores de futebol Rodrigo Dourado e Ferreirinha, do Grêmio.
O Gaúcho tem profundo conhecimento sobre os modernos procedimentos cirúrgicos da coluna vertebral e também trabalha com técnicas minimamente invasivas.
É diplomado pela Academia Americana de Medicina Regenerativa (AABRM) e pelo grupo Latino Americano ORTHOREGEN.
Atualmente, em conclusão, trabalha para o time ucraniano Ucsa, onde monta um departamento de medicina regenerativa com biotecnologia de ponta.
