Estado vive, acima de tudo, mais uma onda rara de calor fora do verão e Prefeitura divulga orientações para se proteger e minimizar os desconfortos causados pela onda de calor e baixa umidade
A primavera é caracterizada por temperaturas amenas, mas, nos próximos dias, as temperaturas devem ficar 5ºC acima da média e ultrapassar os 35ºC, nesta sexta-feira (10/11), em regiões do Estado de São Paulo e outros estados do Sudeste e Centro-Oeste do País, segundo alerta do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
Em razão disso, a Prefeitura de Diadema, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS) e da Defesa Civil/Secretaria de Segurança Cidadã, orienta a população, em primeiro lugar, a adotar cuidados para se proteger e minimizar desconfortos causados pela onda de calor e baixa umidade.
Esta é, por exemplo, a segunda rara onda de calor nos últimos meses. A primeira foi em setembro, quando os termômetros chegaram a 40ºC.
Por conta das temperaturas extremas e da baixa umidade, grupos como crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas e/ou respiratórias devem ter atenção redobrada, pois estão mais sujeitos a complicações por desidratação e doenças respiratórias.
Os pets também merecem atenção
Por isso, a orientação é manter animais de estimação protegidos do sol e evitar passeios que possam provocar queimaduras nas patas em contato com asfalto quente.
Confira, portanto, as recomendações para se proteger.
Orientações gerais
Evite transitar em áreas abertas e realizar atividades físicas nos horários mais quentes, entre 11h e 16h.
Caso precise sair, use protetor solar e reaplique a cada duas horas ou em caso de transpiração intensa.
Hidrate-se com água e outros líquidos como chás e sucos com frequência, mesmo que não esteja com sede.
Use roupas leves, chapéu, boné e sombrinha/guarda-chuva para se proteger do sol.
Em casa e no trabalho
Abra portas e janelas para circulação do ar, fechando cortinas e persianas para se proteger da ação direta do sol.
Se possível, faço uso de ventiladores e ar condicionado e use umidificadores de ambiente, toalhas molhadas ou recipientes com água, etc.
O detalhamento de todas as orientações está disponível AQUI.
Sinais
Os efeitos mais comuns à baixa umidade são ressecamento de mucosas que podem ocasionar complicações alérgicas e respiratórias; piorar doenças respiratórias pré-existentes como asma, bronquite, rinite e enfisema; sangramento do nariz, espirros, tosse e dificuldade para respirar.
O ressecamento de pele e olhos podem, além disso, aumentar sintomas como coceiras e irritação, além das conjuntivites alérgicas.
Já a insolação se caracteriza por pele vermelha, quente e seca, sem suor, pulso rápido, dor de cabeça, tontura, confusão ou agressividade.
Da mesma forma, temperatura do corpo elevada, perda de consciência e até convulsões.
Além desses sinais, é preciso procurar assistência de saúde para sintomas como câimbra, sede intensa, cansaço, sudorese intensa (pele fria e úmida), palidez, vômito e desmaio.
Quem procurar em caso de emergência
As Unidades Básicas de Saúde (UBS) estão atentas a esse período e a população também pode, da mesma forma, procurar os prontoatendimentos da cidade, caso necessário.
Os endereços das UBS estão disponíveis em https://portal.diadema.sp.gov.br/ubs-por-bairro/.
Outros serviços de prontidão para chamados, em conclusão, são Defesa Civil, Corpo de Bombeiros ou Serviço Móvel de Atendimento de Urgência (SAMU).
Serviço:
Defesa Civil de Diadema
Tel: 4072 9239 ou 199
Corpo de Bombeiros
Tel.: 193
SAMU
Tel.: 192
