Ação promovida pela UBS lembrou o Dia Mundial da Atividade Física e os benefícios para a saúde durante e depois de se exercitar
Nesta quinta-feira (13.04), usuários e moradores próximos da Unidade Básica de Saúde (UBS) Nogueira, em Diadema, participaram de uma aula aberta de FitDance, um tipo de dança que une exercícios para estimular todo o corpo.
O Agita Nogueira, como foi definido o 1º evento para comemorar o Dia Mundial da Atividade Física (06.04) e o Dia Mundial da Saúde (07.04).
“Foi uma atividade organizada pela UBS, com a colaboração de uma professora de convidada, para estimular a atividade física como parte do cuidado em saúde. Lembrando que o sedentarismo contribui para o aumento das doenças crônicas, e a atividade física, além de prevenir e cuidar dessas doenças, também contribui com o bem estar psicológico”, esclarece, em resumo, a gerente da UBS, Ozenira Silva.
Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial da Atividade Física serve para combater o sedentarismo, um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e outras condições de saúde que prejudicam a qualidade de vida da população.
Durante uma hora e meia, o evento permitiu que os participantes pudessem se exercitar.
“Curto muito esses eventos. Também acho bom para os agentes comunitários e outros funcionários da UBS, pois eles ficam mais alegres”, afirma a Aparecida Guimarães.
A moradora de Diadema Gleidina Maria Custodia do Nascimento participa do Programa Caminhando Bem e também aprovou a iniciativa da UBS.
“É uma atividade que faz muito bem a todos os seres humanos. Não só a terceira idade, mas todas”, garante.
Ela ainda ressalta os benefícios de participar de atividades promovidas pela Unidade, como a socialização: “Faz bem para nosso emocional e nossa saúde”.
Movimento
Além dessa, outras unidades disponibilizam, da mesma forma, grupos de caminhada, lian gong e atividade física.
A orientação, em conclusão, é procurar a UBS de referência para mais informações.
